這次辦了工作坊，其實除了上課以外，還有一個額外且意外的收穫，針對自己的insight。
【創意引導】
在Media Art課程之外，我們安排了政大陳文玲老師的創意引導課程，讓學員們除了不停的吞入新知識，還可以釋放與激盪彼此的創意能量。
有趣的是，原本希望用這門課程激發學員的創意，但是最後居然變成舒壓的療傷系課程（笑），而且效果還不賴，我想這是大家都始料未及的事吧。
對我自己而言，也受到了相當大的衝擊。
很可惜陳文玲老師的課大部分的時間我都沒辦法趕上，只在第一天上午開幕後參與了自由書寫，以及第四天晚上的繪圖工作坊。
但是非常令人驚嚇的是，短短十五分鐘左右的自由書寫裡，我居然寫出了一些自己早有感覺，卻一直沒有積極面對的事。
文玲老師的自由書寫課程，是要學員從她拋出的問題去寫出自己的回答，然後再針對前一個回答去寫出下一個回答，不停筆、不特別思考，直覺式地放任自己的筆去抽絲剝繭，釋放心裡真正的想法。
文玲老師問：「妳為什麼會在這裡？」
我的答案是：因為工作，因為任務所需，因為我希望把事情做好，因為我希望能得到肯定與成就感，
因為我希望大家高興。
因為我希望大家高興。
文玲老師問：「如果現在妳不在這裡，妳會在哪裡？」
我的答案是：我會在家裡，因為我想安靜地將自己的心放空，
因為我想承擔更多的東西。
因為我想承擔更多的東西。
最後的問題是自己問自己的一個問題，而我的問題是：
『為什麼我要選擇用承擔作為面對世界的手段？』
寫下這句話的瞬間，我傻眼了。
只是因為太忙，明知道應該要好好思考，卻忍不住逃避，擱到一旁去了。
過了一個星期，參加了中心辦的一個內部WORKSHOP，無巧不巧，講師用來Warm-up的自我介紹工具，就是陳文玲老師和她的創意團隊開發的「阿寶卡」。
（收錄在《找阿寶．玩創意》，心靈工房出版）
（收錄在《找阿寶．玩創意》，心靈工房出版）
每個人要抽一張卡片，從卡片的圖案來說出自己的故事。
我抽到的是一張叫做"女王"的卡，那張卡上畫著一個人帶著王冠、穿著紫色斗篷，咧著嘴站在光耀的山頂上，山底是一群扭曲著表情及肢體的生物，看起來似乎隨著山頂上的人而手舞足蹈。
但是在另一側的山腳下，那個女王蜷曲著小小的身子，王冠和斗蓬都已褪色落在身旁。
但是在另一側的山腳下，那個女王蜷曲著小小的身子，王冠和斗蓬都已褪色落在身旁。
看到圖面的瞬間，整個人有盆水當頭澆下的感覺。
當下跟同仁們分享的心情大致是說：一直想成為乖寶寶，讓身邊的人都開心的我，希望能夠誠實的面對自己，讓大家都開心的同時，希望那也是我自己真正想要的。
看來一兩年前被前同事批評"偽善"的打擊，對我來說還真是留下了不小的陰影啊。
不會任性發脾氣，也不太會直言的個性，在這幾年居然為我自己招來了煩惱。
之前我常常在想，難道非得要用抗議、發脾氣、傷害別人或任何激烈的手段，才能夠解決問題嗎?
不過轉念一想，換作是我自己，其實也希望別人坦白相待，自己有錯有不對的，能夠知道才好馬上改進的，不是嗎?
所以現在我想通了，我想這些事情都是在提醒自己，我是有個性、有想法的人，不需要因為害怕自己受傷或傷害別人就不敢說話，因為勇於表達自己，不代表真的會傷到人，什麼都不說反而不是好事。
此時忍不住想起一位前輩常掛在嘴邊的至理名言："重要的不是你說了什麼，而是你怎麼去說。"
能夠以成熟理智的方式，去溝通可能成為衝突的情緒與問題，才是能讓人與人之間良性互動的訣竅；
為了息事寧人而一昧鄉愿的去討好別人、壓抑自己，不但是看不起別人的EQ，更是對自己的不尊重。
所以雖然我還是不太容易生氣(實在是個性使然)，不過看到不對勁的事情，我會努力有話直說的。
看來一兩年前被前同事批評"偽善"的打擊，對我來說還真是留下了不小的陰影啊。
不會任性發脾氣，也不太會直言的個性，在這幾年居然為我自己招來了煩惱。
之前我常常在想，難道非得要用抗議、發脾氣、傷害別人或任何激烈的手段，才能夠解決問題嗎?
不過轉念一想，換作是我自己，其實也希望別人坦白相待，自己有錯有不對的，能夠知道才好馬上改進的，不是嗎?
所以現在我想通了，我想這些事情都是在提醒自己，我是有個性、有想法的人，不需要因為害怕自己受傷或傷害別人就不敢說話，因為勇於表達自己，不代表真的會傷到人，什麼都不說反而不是好事。
此時忍不住想起一位前輩常掛在嘴邊的至理名言："重要的不是你說了什麼，而是你怎麼去說。"
能夠以成熟理智的方式，去溝通可能成為衝突的情緒與問題，才是能讓人與人之間良性互動的訣竅；
為了息事寧人而一昧鄉愿的去討好別人、壓抑自己，不但是看不起別人的EQ，更是對自己的不尊重。
所以雖然我還是不太容易生氣(實在是個性使然)，不過看到不對勁的事情，我會努力有話直說的。
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